Mindfulness yoga wordt gehost in Berea Library door MORE | Nieuws

Als onderdeel van hun Hygge-maandprogrammering organiseert de Madison County Library op zaterdag 2 januari Mindfulness Yoga. 28 van 15.00 tot 16.00 uur op locatie Berea. Deelnemers kunnen genieten van een drankje terwijl ze leren hoe ze aware yoga in hun dagelijks leven kunnen integreren. Er is ook een kans om deurprijzen te winnen. Dit programma … Read more

Centre for the Arts werkt samen met het Renaissance Centre om yoga, beeldende therapie | aan te bieden Nieuws

THOMASVILLE- Door een samenwerking met het Thomasville Centre for the Arts vinden studenten van The Renaissance Centre for Tutorial and Profession Improvement een nieuwe manier om zichzelf uit te drukken. Volgens Janet Cable, Okay-12 Packages Supervisor bij Thomasville Heart for the Arts, sprak ze met yoga-instructeur Britany Shiver over hoe ze yoga en de ademhalingstechnieken … Read more

Ik vroeg 300.000 mensen om de kleine gewoonten die hun leven veranderden te delen – hier zijn de 4 meest populaire antwoorden

In 2021 heb ik mijn baan als bedrijfsjurist van $ 200.000 per jaar opgezegd. Ik was depressief en volledig opgebrand. Ik moest een stap terug doen en voor mezelf zorgen. Sindsdien geef ik prioriteit aan gezonde routines. Ik startte ook mijn eigen kleine advocatenkantoor in 2022 en werd een pleitbezorger voor bewustzijn over geestelijke gezondheid … Read more

3 manieren om te weten of je op de juiste manier mediteert

Onderzoek wijst consequent uit dat een paar minuten per dag bemiddelen aanzienlijke voordelen heeft; Het kan je aandachtsspanne vergroten, gevoelens van eenzaamheid verminderen en angst verminderen. Bovendien is meditatie, in tegenstelling tot een yogales of een wellnessretraite, free of charge. Toch mediteert slechts ongeveer 11% van de Amerikanen, volgens een rapport van de US Meditation … Read more

Geestelijke welzijnstips | Gezondheidsnieuws

Januari is de maand van de geestelijke gezondheid en aan het start van het jaar besteden de meeste mensen veel tijd aan het nemen van beslissingen over hun lichamelijke gezondheid. “Ik ga meer sporten. Ik ga minder suiker eten. Ik ga meer fruit en groenten eten.” Al deze doelen zijn belangrijk en nodig voor de … Read more

3 op psychologie gebaseerde webdesigntactieken die actie beïnvloeden

Trotse familieman, wereldreiziger en bedenker van bekroonde bureaus Weberous en Generate Tradition voor klanten over de hele wereld @rafaelromis getty Eerste indrukken zijn alles. Voor de meeste van uw doelgroepen begint hun eerste indruk van uw bedrijf met uw web site. Het ontwerp van uw web site, inclusief Uw sitelay-out, navigatie, copywriting en zelfs de … Read more

Alles wat u moet weten over zelfzorg – en hoe u het voor u kunt laten werken | Arena

Hier is de primeur, rechtstreeks van de consultants. De uitdrukking “zelfzorg” is populair en roept beelden op van luxe bubbelbaden met een glas wijn of urenlange meditatiesessies. Zelfzorg is lang op veel manieren verkeerd begrepen, misschien een mantra die is gereserveerd voor yoga-doeners, een toegeeflijk afschuiven van verantwoordelijkheden, of alleen als therapie wanneer gevoelens van … Read more

Alles wat u moet weten over zelfzorg – en hoe u het voor u kunt laten werken | Arena

Hier is de primeur, rechtstreeks van de consultants. De uitdrukking “zelfzorg” is populair en roept beelden op van luxe bubbelbaden met een glas wijn of urenlange meditatiesessies. Zelfzorg is lang op veel manieren verkeerd begrepen, misschien een mantra die is gereserveerd voor yoga-doeners, een toegeeflijk afschuiven van verantwoordelijkheden, of alleen als therapie wanneer gevoelens van … Read more

Ben je jezelf aan het ondermijnen? | Psychologie vandaag Australië

StockSnap/Pixabay Overweegt u hoe u echte verandering in uw leven kunt aanbrengen? De manier waarop u verandering benadert, kan uw effectiviteit bij het bereiken van uw doelen ondermijnen of verbeteren. Hier zijn vijf ideeën die u kunnen helpen de echte persoonlijke transformaties te creëren die u wilt, zodat u leeft op de manier die volgens … Read more

Ben je jezelf aan het ondermijnen? | Psychologie vandaag

StockSnap/Pixabay Overweegt u hoe u echte verandering in uw leven kunt aanbrengen? De manier waarop u verandering benadert, kan uw effectiviteit bij het bereiken van uw doelen ondermijnen of verbeteren. Hier zijn vijf ideeën die u kunnen helpen de echte persoonlijke transformaties te creëren die u wilt, zodat u leeft op de manier die volgens … Read more